Жестовое рисование

Жестовое рисование – это спонтанный танец, который оставляет свой след на огромном (2х2 метра) листе бумаги. Это сочетание изобразительной деятельности с телесно-ориентированной терапией. Спонтанные движения с концентрацией на телесных ощущениях и дыхании преобразуются в аутентичный рисунок. Мы прислушиваемся к своему телу, берем в руки мелки, доверяем и следуем движениям, которые рождаются внутри нас. Тот опыт, который мы приобретаем с помощью Спонтанного Жестового рисования позволяет нам:  Осознать и почувствовать, как здорово быть самим собой;  Насладиться чувством внутренней свободы и уверенности;  Принимать себя целиком;  Научиться доверять себе;  Увидеть и осознать свой потенциал, почувствовать энергию и силу, идущую изнутри.  Расслабиться, раскрепоститься;  Почувствовать легкость и просто отдохнуть.